01. 調息吐納 ﹕

提升陽氣,暢通任督二脈,提升免疫力。 練習本招式,配合呼吸,吸氣,氣行督脈;呼氣,氣行任脈,一吸一呼,氣行小周天,有助於身體的陽氣提升,驅除風寒等外邪。 透過動作、呼吸與腦波的和諧頻率,提升身體的免疫力與修復力,對於體質虛弱易感冒,偶感喉嚨或身體不適,也能迅速改善。

一上一下的動作有助於淋巴、血液循環,代謝廢物與補充系寶所需的營養,同時有助於下肢肌耐力的提升。 本招式雖然動作簡單,但是對於身體的調理功效非常的好,每次練習30次(初學者可以視情況調整次數與高度),每日練習三次,只要一週的時間,就可以喊快看到身體的改善。

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國際CIP太極拳名家表演觀摩會節目表

 

項目

姓名

介紹

特色

1.

八卦太極拳

李章智

1.國際氣功養生聯盟理事長。

傳承於中央國術館何福生大師,本套路在功法上取太極之鬆柔,功架上寓八卦之掌法與步法,內意上吸收了形意的行功心法。

2.

忽雷架

李章仁

1.陳式太極拳第十代傳承人。

2.中華古傳陳式太極拳協會理事長。

傳承於杜毓澤老師,此拳發勁抖擻如雷驚,故文人美其名稱為忽雷架,此套路呈現出丹田內轉,渾身纏絲的風格,為陳式太極難得難見之拳術。

3.

醉太極

盧文瑞

1.育源堂中醫診所 所長。

醉太極是由台灣洪拳醉拳大師張克治師傅所作,融合太極的柔和開展與沈闔提開、螺旋發勁,加上醉拳中醉意步態結合而成。

4.

陳式太極拳二路砲捶

何佳修

1.陳式太極拳第十一代傳承人。

2.中華古傳陳式太極拳協會理事。

砲捶動作緊湊,氣勢沈猛,深邃難練,發勁有如連珠炮,炮聲連連,竄蹦跳躍多,腳靠、腿打、膝頂,可以說是其特色,為陳式太極拳實戰應用的拳法。

5.

鄭子太極拳推手實戰應用

胡明芳

1.鄭子太極拳第二代傳承人。師承黄      性賢、鞠鴻賓两位大師。

2.中華國術名譽九段。

以身法之不變應萬變,等打、趕打皆宜,講求一觸即跌,不打自跌,不跌自跌,所以無招無式。

6.

傳統九九太極拳

王吉松

1.南仲太極拳總教練。

2.台南市太極八卦掌協會專任教練。

九九太極拳採陳、楊、吳各家所長,配合形意、八卦之特色,採用平架,求其運動量大,應用較廣,主張體用合一,姿勢優美、富於韻律及審美性。

7.

陳鑫64式小架

吳木村

1.台南市中觀陳氏太極拳研究協會,創會長

小架緊凑,由簡入繁,螺旋緾絲勁的運行,開閤體轉,鼓盪震足,起落旋轉體現太極拳的起承轉合,鬆腰活檔塌腰合檔,擰腰扣檔,一體螺旋纏𢇁勁的運行。

8.

99式太極拳

潘義順

1.高雄市太極八卦掌協會理事長。

2.中華洪門武術聯盟擔任副執行長。

3.中華民國太極拳總會擔任 2009高雄世界運動會太極拳副執行長。

傳承於鄒阿真老師,九九式太極拳活動全身筋骨血脈,練剛化柔,雖慢猶快,柔中有剛,用意不用力,以摸勁聽勁,心意力相合,氣沉丹田而發散於四肢,因此得到健康的效果和一種奇異之功能。

9.

春秋大刀

柯明輝

1.高雄市太極拳協會副理事長。

2.高雄市太極八卦掌協會副理事長。

3.世運會第一名、世界盃第一名、市長盃第一名。

張木村老師傳授,陳氏太極拳春秋大刀,具備,處處運用螺旋勁,胸腰運化突出,彈抖更加明顕,動作比較複雜,快慢相間,節節貫串,一動全動 一氣呵成。

10.

玄武養生太極劍

李錦堂

1.玄武養生學會會長

源自於武當傳統功法與劍法組成的一套內外兼修、體用兼備的系統。玄武養生太極劍以因敵變幻、虛實互用為基本要求,進而達到劍隨身走、以身帶劍。行若蛟龍出海、靜似靈貓捕鼠,形神心意合一的目標。

 

時間:西元2019年12月21日(六),下午02:30~04:00。

地點: 71005 台南市永康區南台街一號(南台科技大學 體育館)。

 

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「太極入門班」招生中!

還在煩惱想學太極拳卻不知道從何入手嗎?

本課程從最基礎的步伐、腰胯、身形開始教授。再連結太極基本功的的掤捋擠按,最後帶入簡單好上手的太極八式。

讓您輕鬆掌握太極基本功,未來進一步學習太極拳可以事半功倍!!


上課時間:
禮拜三14:00~15:30,共六週
07/24、31
08/07、14、21、28

地點:捷運松山站內圓形廣場

費用:六堂2400元

師資:徐廣道(國際氣功養生聯盟教練、國武術C級教練&裁判)

聯絡方式:
手機_0988129365
line_0988129365

 

2019CIP

師資:李章智 老師 

自1998年起即教授經絡推拿等課程,擁有 四張泰式推拿證書、氣功推拿、點穴療法、傳統整復、一指刀等傳統整復證書。
凡報名參加者即贈送價值3800元之
1.免費足弓壓力分佈專業分析(足弓與臟腑對應) 2.免費體態平衡檢視或血液循環儀檢測
(長短腳與體態歪斜檢視或檢測末梢血液循環)
3.贈送遠紅外線潔牙凝膠一條
4.隨身寶一個(遠紅外線能量萬用貼)

時間:2019年9月4日起,每周三晚上 6:30~8:30。
地點:台北市南京東路五段343號7樓/國際氣功養生聯盟
費用:每期10堂課,一萬元。
優惠方案:2人同時參加九折優惠。
CIP 國際推拿理療師 初級證書,申請費新台幣12,000元整。
其他資訊詳洽 徐教練 0988123365/備註:自備瑜珈墊、大浴巾。

 

 

太極

八卦太極拳是民國初年國家最高學府-中央國術館的重點教材,傳承為「吳俊山→何福生(郭秉道 代授)→李章智」。本套路在功法上取太極之鬆柔,功架上寓八卦之掌法與步法,內意上吸收了形意的行功心法。

練習套路透過太極鬆柔的動作與呼吸,調整人體的能量運行,套路結構的記憶與動作路線,促進大腦區域的開發與修復, 勁力的結構,強化脊椎與內在能量,對於身心靈有著全方位改善的功能。

時間:2018年11月03日起/每週六下午4:00~5:30/每期12堂課/7,200元

匯款帳號: 兆豐國際商業銀行(017),松南分行
帳號:04209829860   戶名:國際氣功養生聯盟。

上課地點:台北市南京東路5段343號7樓。捷運「南京三民站」4號出口。

連繫方式:iqftw1@gmail.com   網址:www.iqftw.org 聯絡人:徐教練0988129365

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協會會址:台北市南京東路 5 段 343 號 7 樓
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交通方式:捷運松山新店線「南京三民站」4號出口,步行約5分鐘。