保健肺臟&支氣管(手太陰肺經-中府、雲門)

住在都會區的人特別需要練習『拍打』這兩個穴位,因為都會區的空氣品質很差,空氣汙染造成肺部與呼吸器官的許多疾病,所以我們應該常練習這個招式來對肺臟做保養。

這兩個穴位對於肺臟與支氣管有很好的保健效果,有支氣管炎及氣喘的人每天可以拍打這兩個穴位來作保健特。此二穴有調理肺氣、治療咳喘、祛痰、胸部疼痛、支氣管炎,肩背疼痛以及青春痘跟落髮。

拍打中府穴與雲門穴兩個穴位,如果拍打時覺得想咳嗽,這是支氣管的纖毛將異物排出體外的現象,是肺臟排毒的正常現象,因此出現咳嗽、咳痰等現象是正常的。

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